Lach- en ademkring - Bewust Verbonden Ademen Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!

Lachen is ademen, zonder adem kan je niet lachen. Tien minuten lachen staat gelijk met twee uur joggen. Adem is leven. Zonder adem kan je niet leven. Bewust verbonden ademen geeft zowel lichamelijke als psychische en spirituele effecten.

De workshop duurt ongeveer twee uur.
Wij starten met een kennismakingsronde van een 10-tal minuten en gaan stilaan over naar de lachoefeningen.
Lachoefeningen dienen om je los te maken van het denken om zo meer je lichaam te voelen.
Wij beëindigen de lachsessie na een 10-tal minuten en starten de ademsessie 'Bewust verbonden ademen'.
Gedurende een 50-tal minuten wordt er – onder begeleiding van twee daarvoor opgeleide personen – aan één stuk door 'bewust' geademd.
Iedereen kan er aan deelnemen in alle vertrouwen en met een veilig gevoel. Wij gaan helemaal in rustfase met klankschalen 'life'
Tot slot worden, vrijblijvend, ervaringen uitgewisseld.
Kleding: draag loszittende kledij
Meebrengen: een matje om op te liggen, hoofdkussen; indien nodig, een dekentje en een flesje water.
Waar: Sint-Jozefsinstituut – Statiestraat, 37 – 1740 Ternat
Bijdrage 20 euro indien abonnement
25 euro voor een losse sessie, het betreft geen reeks, je kan te allen tijde aansluiten.
Deuren open om 19:30 uur; start om 20 uur.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 25,00
Basistarief: € 25.00

Waar

Sint-Jozefsinstituut

Organisatie

Deschepper Marie-Louise en Jean Vandersmissen

Deel deze pagina

Filter op categorie