Lachclub Ternat - Yogalachen met Wiske en Jean

Wij aarden ons, wij doen ontspanningsoefeningen: ademen, rekken en strekken, wij zingen en lachen. Soms gezeten op een stoel, soms rechtstaand, een aangepast tempo van de deelnemers. De lachmeditatie op het einde van de sessie laat het kind in ons opnieuw ontwaken. Kom genieten van een aangenaam uurtje lachen dat je je zorgen doet vergeten... Bijdrage 8 euro of 40 euro/8 sessies - Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo'n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en vreugde van het jonge kind. Door de verschillende 'oefeningen' geraken wij uit de stress en de 'kopzorgen'. Om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij vervolgen met klanken, spel en dans die de natuurlijke lach naar boven brengt, zo komen wij uiteindelijk tot de lachmeditatie. Tot besluit houden wij een stiltemoment om volledig tot rust te komen.Een korte klankschaal-meditatie krijg je tot besluit, kom hiervan genieten !

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 8,00
Basistarief: 8,00 €

Tickets

Deel deze pagina

Filter op categorie