Op reis vertrekken is altijd iets om naar uit te kijken. Dat doe je best goed voorbereid, zeker wanneer je naar het buitenland trekt. Een reisapotheek is daarbij essentieel. Je apotheker helpt je graag om de juiste medicatie en basisproducten te selecteren zodat je goed voorbereid kan vertrekken.
Gezinssamenstelling
Hou bij het samenstellen van je reisapotheek rekening met je gezinssituatie en eventuele ziekten van gezinsleden, je reisbestemming, en het type en de duur van je reis.
Ander aanbod in het buitenland
Hou in het achterhoofd dat bepaalde medicatie, zoals pijnstillers en middelen tegen diarree, in het buitenland moeilijker te vinden zijn of soms zelfs niet beschikbaar zijn. Bovendien kunnen deze producten een andere naam of samenstelling hebben.
Chronische aandoening
Reis je met een chronische aandoening zoals diabetes, astma of epilepsie? Dan moet je reisapotheek zeker je gebruikelijke medicatie bevatten. Neem voldoende voorraad mee en bewaar deze bij voorkeur in je handbagage. Gebruik altijd de originele verpakking en neem een actueel medicatieschema mee. Dit is een helder overzicht van alle medicatie die je inneemt: heel handig bij verlies, douanecontroles of wanneer je ter plaatse een arts moet raadplegen.
Bewaring medicatie
Let erop dat je jouw geneesmiddelen op de juiste manier bewaart. Extreme warmte of koude kan je medicatie aantasten en zelfs onbruikbaar maken.
Vaccinatie en preventie
Tijdens een reis – zeker naar verre bestemmingen – kan je in aanraking komen met ziekteverwekkers waar je lichaam niet aan gewend is. Voor sommige regio’s, zoals delen van Afrika en Zuid-Amerika, zijn specifieke vaccinaties aangewezen. Denk maar aan het vaccin tegen gele koorts. Daarnaast blijven basisvaccinaties zoals tetanus, difterie en kinkhoest belangrijk. Je apotheker kan je hier zeker over informeren zodat je tijdig de juiste vaccinaties kan halen.
Reizigersdiarree blijft de meest voorkomende reisziekte. De gouden regel is: kook het, pel het of vergeet het. Combineer dit met goede handhygiëne en vermijd kraantjeswater, ijsblokjes en rauwe producten.
Voorzie de juiste documenten
Voor bepaalde medicatie, zoals verdovende middelen, heb je een medische verklaring nodig.
- Blijf je binnen de Schengenzone? Dan is een Schengenverklaring vereist.
- Reis je buiten de Schengenzone? Contacteer dan op voorhand de ambassade van de bestemming waar je naartoe gaat.
- Neem je medicatie in de vorm van een spuit mee en ga je met het vliegtuig op reis? Ook dan moet je een document kunnen voorleggen dat door je huisarts is ondertekend.
Kortom: met een goede voorbereiding én het deskundige advies van je lokale apotheker, kan je vol vertrouwen en plezier aan een zorgeloze, gezonde vakantie beginnen!
Bronnen
- Apotheia, Zonder risico op reis. Officinalia, juni 2023.
- Belgium.be, ‘Reisapotheek’ (www.belgium.be)
- Wanda, ‘Reisapotheek checklist’ (www.wanda.be)
