UiT in Ternat RSS

Kom bewegen, ontspannen en helemaal jezelf zijn.  We werken met toffe flows, ademhalingsoefeningen en relaxmomenten die je helpen om stress los te laten en je hoofd helder te maken. Perfect voor tieners die willen groeien, sterker willen worden en op zoek zijn naar een moment voor zichzelf.  Kom meedoen en voel het verschil in je lichaam én je mindset.

Voel je je soms alleen, ook al ben je misschien niet alleen? Mis je verbinding met anderen of met jezelf? Deze groepssessies bieden een plek om stil te staan bij wat eenzaamheid precies is en te ontdekken wat je eraan kunt doen. Praktisch Voor wie: senioren 60-75 jaar Wanneer: De workshops vinden telkens plaats op maandag 9u30 - 11u30 Reeks 1: 21 sept, 28 sept,...

Heb je een smartphone en/of tablet maar kan je er niet goed mee overweg? Dan is deze driedelige cursus voor beginners iets voor jou. Stap voor stap ontdek je hoe je toestel werkt. Je leert de instellingen en basisfuncties van je apparaat kennen. Elke sessie sluiten we af met een uitgebreide vragenronde. Organised by Openbare bibliotheek Ternat Activity Members: Niels Hemmeryckx

Op een vrolijke speelse manier krijgt je kind de tijd en de ruimte om te ervaren, te ontdekken en helemaal tot rust te komen. Heeerlijk fantasierijk met verhalen, liedjes, beweging, massages, tekenmomenten en stiltes.  We bewegen blootvoets of op anti-slip sokjes en uiteraard in speelkledij.  Een eigen matje, kussen en drinkbus meebrengen mag maar hoeft niet.  Het...

Wil je graag leren borduren? Hou je van tekenen? Grijp dan je kans en ga in deze workshop aan de slag met naald en draad. Je leert een foto omzetten naar een lijntekening. Daar maak je dan een borduurwerk van. Je hebt geen voorkennis nodig, we helpen je stap voor stap op weg. Organised by CC De Ploter Activity Members: Maaike Van Den Abbeele

Voel je je soms alleen, ook al ben je misschien niet alleen? Mis je verbinding met anderen of met jezelf? Deze groepssessies bieden een plek om stil te staan bij wat eenzaamheid precies is en te ontdekken wat je eraan kunt doen. Praktisch Voor wie: senioren 60-75 jaar Wanneer: De workshops vinden telkens plaats op maandag 9u30 - 11u30 Reeks 1: 21 sept, 28 sept,...

Heb je thuis een meubel met een barst, losse verbinding of beschadigd hoekje? In deze praktische activiteit leer je hoe je hout op een nette en duurzame manier herstelt. Je maakt kennis met verschillende technieken om scheuren te vullen, onderdelen te verstevigen en hout correct te lijmen. Je oefent met verschillende soorten gereedschap en ontdekt wanneer je best schroeven, nagels of bei...

Zin om een kledingstuk uit je kast een frisse toets te geven? Tijdens deze workshop pimp en personaliseer je je kleding met eenvoudige creatieve technieken. Je werkt met textielverf, textielstiften, naald en draad. Je tekent, schildert, borduurt of voegt kleine details toe. Een klein gaatje werk je bijvoorbeeld creatief weg met een geborduurd figuurtje. Naaimachines gebruiken we niet. Go...

Heb je een smartphone en/of tablet maar kan je er niet goed mee overweg? Dan is deze driedelige cursus voor beginners iets voor jou. Stap voor stap ontdek je hoe je toestel werkt. Je leert de instellingen en basisfuncties van je apparaat kennen. Elke sessie sluiten we af met een uitgebreide vragenronde. Organised by Openbare bibliotheek Ternat Activity Members: Niels Hemmeryckx

Op een vrolijke speelse manier krijgt je kind de tijd en de ruimte om te ervaren, te ontdekken en helemaal tot rust te komen. Heeerlijk fantasierijk met verhalen, liedjes, beweging, massages, tekenmomenten en stiltes.  We bewegen blootvoets of op anti-slip sokjes en uiteraard in speelkledij.  Een eigen matje, kussen en drinkbus meebrengen mag maar hoeft niet.  Het...

Kom bewegen, ontspannen en helemaal jezelf zijn.  We werken met toffe flows, ademhalingsoefeningen en relaxmomenten die je helpen om stress los te laten en je hoofd helder te maken. Perfect voor tieners die willen groeien, sterker willen worden en op zoek zijn naar een moment voor zichzelf.  Kom meedoen en voel het verschil in je lichaam én je mindset.

Voel je je soms alleen, ook al ben je misschien niet alleen? Mis je verbinding met anderen of met jezelf? Deze groepssessies bieden een plek om stil te staan bij wat eenzaamheid precies is en te ontdekken wat je eraan kunt doen. Praktisch Voor wie: senioren 60-75 jaar Wanneer: De workshops vinden telkens plaats op maandag 9u30 - 11u30 Reeks 1: 21 sept, 28 sept,...

Voel je je soms alleen, ook al ben je misschien niet alleen? Mis je verbinding met anderen of met jezelf? Deze groepssessies bieden een plek om stil te staan bij wat eenzaamheid precies is en te ontdekken wat je eraan kunt doen. Praktisch Voor wie: senioren 60-75 jaar Wanneer: De workshops vinden telkens plaats op maandag 9u30 - 11u30 Reeks 1: 21 sept, 28 sept,...

In het Smart Café ben je welkom met je tablet of smartphone. Het is geen cursus, maar een gezellige bijeenkomst. Samen met anderen ontdek je de mogelijkheden van je toestel. Je leert er beter mee werken en wisselt ervaringen uit. Tijdens elke sessie staat een onderwerp centraal. Een ervaren begeleider geeft uitleg en staat klaar om te antwoorden op je vragen. Een sterk wachtwoord is bela...

kerstdecoratie Wat mag je verwachten? Onder begeleiding van de lesgever, bouwen we stap voor stap een mooi bloemstuk op. Een mooi resultaat gegarandeerd!   Meer info en inschrijven

Op een vrolijke speelse manier krijgt je kind de tijd en de ruimte om te ervaren, te ontdekken en helemaal tot rust te komen. Heeerlijk fantasierijk met verhalen, liedjes, beweging, massages, tekenmomenten en stiltes.  We bewegen blootvoets of op anti-slip sokjes en uiteraard in speelkledij.  Een eigen matje, kussen en drinkbus meebrengen mag maar hoeft niet.  Het...

Kom bewegen, ontspannen en helemaal jezelf zijn.  We werken met toffe flows, ademhalingsoefeningen en relaxmomenten die je helpen om stress los te laten en je hoofd helder te maken. Perfect voor tieners die willen groeien, sterker willen worden en op zoek zijn naar een moment voor zichzelf.  Kom meedoen en voel het verschil in je lichaam én je mindset.

Op een vrolijke speelse manier krijgt je kind de tijd en de ruimte om te ervaren, te ontdekken en helemaal tot rust te komen. Heeerlijk fantasierijk met verhalen, liedjes, beweging, massages, tekenmomenten en stiltes.  We bewegen blootvoets of op anti-slip sokjes en uiteraard in speelkledij.  Een eigen matje, kussen en drinkbus meebrengen mag maar hoeft niet.  Het...

Kom bewegen, ontspannen en helemaal jezelf zijn.  We werken met toffe flows, ademhalingsoefeningen en relaxmomenten die je helpen om stress los te laten en je hoofd helder te maken. Perfect voor tieners die willen groeien, sterker willen worden en op zoek zijn naar een moment voor zichzelf.  Kom meedoen en voel het verschil in je lichaam én je mindset.

Op een vrolijke speelse manier krijgt je kind de tijd en de ruimte om te ervaren, te ontdekken en helemaal tot rust te komen. Heeerlijk fantasierijk met verhalen, liedjes, beweging, massages, tekenmomenten en stiltes.  We bewegen blootvoets of op anti-slip sokjes en uiteraard in speelkledij.  Een eigen matje, kussen en drinkbus meebrengen mag maar hoeft niet.  Het...

Kom bewegen, ontspannen en helemaal jezelf zijn.  We werken met toffe flows, ademhalingsoefeningen en relaxmomenten die je helpen om stress los te laten en je hoofd helder te maken. Perfect voor tieners die willen groeien, sterker willen worden en op zoek zijn naar een moment voor zichzelf.  Kom meedoen en voel het verschil in je lichaam én je mindset.

Verbindende ouder-kindreeks voor kleuters van 4 tot 6 jaar Hoe vaak maken jullie nog tijd om ongestoord samen te spelen? Tijdens deze zesdelige reeks stappen ouder en kind samen in een wereld van beweging, fantasie en spel. We kruipen, rollen, trekken, duwen, bouwen, leiden, volgen en werken samen. Soms met z'n tweeën, soms in contact met de andere kinderen en ouders. Via speels...

Ga je mee wandelen en ontdekken welke kruiden in de vrije natuur groeien? Onderweg vertellen we interessante weetjes over wilde kruiden en krijg je praktische tips. Je ontdekt wat er met al dat natuurmoois kan gebeuren, zowel in de keuken als in de huisapotheek. Het wordt een verrassende en leerrijke wandeling. Organised by CC De Ploter Activity Members: Eva Engels

Tijdens deze activiteit gaan we bewust verbonden ademen. We geven je eerst uitleg over deze ademtechniek en we passen die vervolgens toe. We geven zuurstof aan blokkades en overtuigingen die zich hebben opgestapeld in ons onderbewuste. Kom tijdens deze ademsessie ervaren en ontdekken wat bewust verbonden ademen voor jou kan betekenen. Organised by CC De Ploter Activity Members: Christ...

Zin om kleine klusjes in huis zelf aan te pakken? In deze activiteit krijg je heldere uitleg en oefen je met basistechnieken die vaak terugkomen. Van correct boren en iets waterpas ophangen tot een lekkende kraan aanpakken of een stopcontact vervangen. Je werkt met eenvoudig gereedschap en leert waar je op let om veilig te werken. We vertrekken van herkenbare situaties. Je probeert uit, ...