Sporten in Ternat
Dat bewegen goed is voor je lichaam én geest, staat buiten kijf. Maar met het najaar in zicht zijn die snelle smoesjes: te donker, te koud, te nat er weer. Dankzij ons aanbod hou je sporten wél vol, en verdwijnt je (opgebouwde) conditie niét als sneeuw voor de (najaars)zon.
Toch niets gevonden naar je zin?
Neem een kijkje op de pagina van sportclubs of maak een keuze uit de talrijke wandel- en fietsroutes.
In de brochure vind je een totaaloverzicht.
Sporten en spelen? Iedereen heeft hier recht op! Vanaf 3 april 2026 kan je, als je hier recht op hebt, aan een sociaal tarief deelnemen aan sport- en jeugdactiviteiten georganiseerd door lokaal bestuur Ternat.
Meer informatie lees je op ternat.be/sociaal-tarief.
Inschrijven
Inschrijven voor de lessenreeksen najaar 2026 kan vanaf woensdag 19 augustus om 9u. Dit kan via het digitaal inschrijvingsplatform. of via het onthaal Puls tijdens de openingsuren (niet telefonisch).
Er zijn geen lessen tijdens vakantie- en feestdagen
Raadpleeg de handleiding om in te schrijven.
Na registratie (zie handleiding aanmaken account Ticketgang) kan je je inschrijven voor de gewenste lessenreeks. Je kan hier ook snel en eenvoudig online betalen met Bancontact of met een creditcard.
Vragen of problemen?
Neem contact met ons op via 02 582 05 01 of spring binnen in het sportcentrum.
Aanpassing tarieven gemeentelijke sportactiviteiten
De gemeentelijke sportactiviteiten blijven een belangrijke pijler binnen ons beleid rond gezondheid, ontmoeting en welzijn. Om dit kwaliteitsaanbod ook in de toekomst te kunnen garanderen, worden de deelnameprijzen aangepast.
De voorbije 10 jaar bleven de tarieven ongewijzigd. In diezelfde periode zijn de energiekosten aanzienlijk gestegen en zijn ook de vergoedingen voor lesgevers sterk toegenomen. Om de kwaliteit van onze infrastructuur en begeleiding te blijven waarborgen, is een prijsaanpassing daarom noodzakelijk.
Belangrijk is dat deze verhoging niet op zichzelf staat, maar deel uitmaakt van een breder plan dat de laagdrempeligheid van sportactiviteiten blijvend garandeert.
Sociaal tarief
Sport moet voor iedereen toegankelijk blijven. Daarom wordt er gelijktijdig een sociaal tarief ingevoerd. Gerechtigden betalen voortaan slechts 40% tot 60% van de deelnamekost.
Overzicht sportaanbod in Ternat
- Fit Vibes
- Full Body workout
- Multimove
- Start2Swim
- Leren zwemmen
- Sportsnack
- Sportelactiviteiten
- Fit 50+
- Bewust bewegen
- Bewegen op verwijzing
- Sport na school
- Kijk! Ik Fiets!
- Kijk! Ik drijf!
- Natuurloop Liedekerke-Hertigembos
- ILV Sportregio Pajottenland
FIT VIBES!
Wil je op een leuke en snelle manier in conditie geraken? Dan is Fit Vibes iets voor jou. Geef je over aan leuke beats en met de combi van pilates-BBB-aerobic bouw je zo aan een superconditie!
Lessenreeks: elke maandag van 21 september tot 14 december
Tijdstip: 19-20 uur of 20-21 uur
Locatie: JC PULS Ternat (feestzaal)
Deelnameprijs: € 90 voor 11 lessen (sociaal tarief: € 48)
FULL BODY WORK OUT
Een leuke maar vooral pittige work-out voor dames & heren, voor jong & oud(er). De ultieme mix tussen kracht, cardio en spel. Full Body Work Out is de ideale training om calorieën te verbranden wanneer je in de week niet veel tijd hebt om te sporten.
Lessenreeks: elke zaterdag van 12 september tot 12 december (niet op 17 oktober)
Tijdstip: 10.30-11.30 uur
Locatie: sporthal PULS Ternat (danszaal)
Deelnameprijs: € 82,5 voor 11 lessen (sociaal tarief: € 44)
MULTIMOVE
Regelmatig bewegen is goed voor iedereen, en vooral voor jonge kinderen.
Met Multimove ontwikkelen jonge kinderen de basis beweegvaardigheden zoals lopen, springen, vangen, werpen ... en stimuleren ze hun motorische vaardigheden volop.
Elke zaterdag (niet op vakantiedagen) kunnen kleuters van 3 tot 6 jaar (1ste, 2de en 3de kleuterklas) spelen, bewegen en ontdekken in het sportcentrum Puls Ternat.
Onze kikkertjes (1ste kleuterklas) gaan speels op zoek naar wat je allemaal kan beleven in de sportzaal. De wolfjes (2de en 3de kleuterklas) zijn durvers en nieuwsgierig.
Lessenreeks: elke zaterdag van 12 september tot 12 december (niet op 17 oktober)
Tijdstip: 13-14 uur
Locatie: sporthal PULS Ternat
Deelnameprijs: € 49,5 voor 11 lessen (sociaal tarief: € 27,50)
SPORTSNACK
Sportsnack biedt kinderen van de 3de kleuterklas, 1ste en 2de leerjaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan. Elke donderdagavond tijdens de schoolweken spelen en sporten de kinderen onder begeleiding van gediplomeerde lesgevers. Sportsnack streeft op een speelse manier naar de ontwikkeling van de brede motorische ontwikkeling. Sportsnack staat ook voor waterpret. De kinderen gaan dit voorjaar twee keer het zwembad: 21 en 28 mei. Naast watergewenning krijgen ze ook de eerste oefeningen om te leren zwemmen.
Lessenreeks: elke donderdag van 10 september tot 17 december
Locatie: sporthal PULS Ternat
Tijdstip: 16-17 uur
Deelnameprijs: € 49 voor 14 lessen (sociaal tarief: € 28)
START2SWIM
Gebrevetteerde zwemtrainers trachten je zwemstijl via een wekelijkse groepstraining te vervolmaken en vooral je conditie naar een hoger peil te brengen.
Afhankelijk van jouw startniveau kan je kiezen uit 2 trainingsschema’s: voor de niet-geoefende zwemmer wordt het einddoel 250 meter zwemmen zonder stoppen, voor de meer geoefende zwemmer is 1000 meter de eindafstand.
Je kan bij aanvang van de lessenreeks 25m zonder te stoppen zwemmen.
Lessenreeks: van maandag 5 oktober tot 14 december
Tijdstip: 21-22 uur
Locatie: zwembad Puls
Deelnameprijs: € 105 voor 10 lessen (inclusief 2 extra zwembeurten per week voor individuele training) (sociaal tarief € 50)
LEREN ZWEMMEN
Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? Onze gediplomeerde zwemleraars helpen je om (terug) veilig te leren zwemmen en te genieten van deze fantastische sport.
Lessenreeks: van maandag 5 oktober tot 14 december
Tijdstip: 21-22 uur
Locatie: zwembad Puls
Deelnameprijs: € 50 voor 10 lessen (max. 5 deelnemers per lesgever) (sociaal tarief: € 25)
SPORTELACTIVITEITEN
'Sportelen' staat voor gezond bewegen voor 50+ers. Sportdienst Ternat heeft momenteel voor jou een mooi 'sport overdag-aanbod' in petto!
Zo kan je inschrijven voor de cursus bewust bewegen (lichaamsbewustzijn & relaxatie) of de cursus fit 50+ (onderhoudsgym).
Raadpleeg sportclubs in ternat voor een overzicht van Ternatse clubs met sportaanbod voor 50+.
Beweeg je liever thuis? Neem dan zeker een kijkje op Bewegen met Bart. Dit gratis YouTube-kanaal biedt elke dag een sessie van 10 minuten met spierversterkende oefeningen, aangepast aan jouw niveau.
Alsook het platform Blijf in Beweging helpt je op weg met tips en info om actief ouder te worden en in beweging te blijven.
FIT 50+
Onderhoudsgym voor de actieve 50+'er.
Lessenreeks: elke donderdag van 10 september tot 17 december
Tijdstip: 11-12 uur
Locatie: PULS Ternat (danszaal)
Deelnameprijs: € 49 voor 14 lessen (sociaal tarief € 28)
BEWUST BEWEGEN
Via relaxatie, lenigheid en krachtoefeningen komen tot bewust bewegen.
Lessenreeks: elke woensdag van 9 september tot 16 december
Tijdstip: 10-11 uur
Locatie: CC De Ploter (danszaal)
Deelnameprijs: € 45,50 voor 13 lessen (sociaal tarief: € 26)
BEWEGEN OP VERWIJZING
Het project 'Bewegen Op Verwijzing’, een initiatief van het Vlaams Instituut voor Gezond Leven en met steun van de Vlaamse overheid, wil inwoners van het Pajottenland met een gezondheidsrisico, via hun huisarts, doorverwijzen naar een beweegcoach.
De doorverwezen patiënten krijgen van de coach een beweegplan op maat: van een korte wandeling, dagelijkse fietstochtje (naar het werk) tot een wekelijks dans- of zwemmoment in de buurt. De coach helpt je op weg en motiveert. Bedoeling is dat de deelnemer zijn weg naar een actiever leven op termijn zelfstandig kan verderzetten en plezier beleeft aan bewegen. Het aantal consultaties bij de coach bepaal je zelf.
INFO: Kyana De Bast, BOV-coach | 0494 05 37 17 | kyana.debasts@bewegenopverwijzing.be
gezondleven.be/projecten/bewegen-op-verwijzing
Locatie: enkel na afspraak
Vergaderzaal sportcentrum Puls (P. Van Cauwelaertstraat 40, 1740 Ternat)
SPORT NA SCHOOL
SNS-pas Pajottenland: de SNS-pas is een sportpas voor leerlingen van het secundair onderwijs waarmee je gedurende een bepaalde periode aansluitend aan de schooluren kan deelnemen aan verschillende sportactiviteiten. Met een SNS-pas kan je sporten waar, wanneer, hoeveel en met wie je wil.
Klik hier en ontdek waar je kan sporten in de buurt.
KIJK! IK FIETS!
Is jouw kindje klaar om te leren fietsen? Misschien racet hij/zij al rond met een driewieler of een loopfietsje, maar is het tijd voor het grote werk.
Onder begeleiding van een ervaren monitor, die voor leuke oefeningen zorgt, kan je zelf je kind leren fietsen in anderhalf uur. Als mama/papa help je actief mee en gaan we positief coachen. Niets moet, alles kan!
Wanneer: 13 september 2026
Tijdstip: 14-15.30 uur (Kom 15 min. voor de start naar de les.)
Locatie: marktplein Ternat (tijdens autoluwe zondag)
Deelnameprijs: De bijdrage is € 7 (ter plaatse te betalen) met inbegrip van lesgever, koekje, fruit, drankje, fluohesje, verzekering en een brochure. (sociaal tarief: € 3,50)
Inschrijven: Je kan online inschrijven of via het strookje op de flyer in bijlage. Bezorg dit aan het onthaal van het jeugd- en sportcentrum Puls.
Meebrengen: fiets zonder steunwieltjes, helm
Kijk! Ik drijf!
Op weg naar de 1ste zwemles? Is water plezant?
Zeker en vast, een ervaren lesgever helpt jou en je kind en zorgt voor toffe oefeningen. Met ons boekje kan je daarna thuis of in het zwembad oefenen, zodat jouw zoon of dochter een echte waterrat wordt!
Voor wie: voor alle kleuters (onthaalklas, 1ste, 2de en 3de kleuterklas)
Wanneer: 19 september 2026
Tijdstip: sessie 1 10-10.30 uur, sessie 2 10.30-11 uur
Locatie: zwembad Heuvelkouter (Sportlaan 5, 1770 Liedekerke)
Deelnameprijs: € 7.50 met inbegrip van toegang zwembad voor 1 volwassene en kind gedurende initiatieles, gadgets en boekje (sociaal tarief: € 4)
Inschrijven: schrijf je in via deze link
Meebrengen: zwemkledij voor kind en ouder (zwemmuts niet verplicht) en 1 actieve begeleider voor het kind. De begeleider blijft ten aller tijde verantwoordelijk voor het kind!
G-sport
Het overzicht van clubs en kampen vind je op sport.vlaanderen/g-sport.
NATUURLOOP Liedekerke-Hertigembos
In oktober 2018 werd de Natuurloop geopend. Deze bestaat uit uniform bewegwijzerde omlopen die 100% in unieke natuur- en bosgebieden liggen. Hij bestaat uit 2 lussen die op elkaar aansluiten. De blauwe lus start aan het voetgangersbrugje in de Dahlialaan (Sint-Katherina-Lombeek) en is 5,2 km lang. De groene lus is 4,7 km en start aan de parking Liedekerkebos (Ed. Schelfhoutstraat 188).
Loop je graag en wil je dit combineren met gezonde lucht en de zachte ondergrond dan is dit het ideale parcours.
ILV SPORTREGIO PAJOTTENLAND
De gemeente Ternat werkt actief mee aan tal van activiteiten die de ILV Sportregio Pajottenland organiseert. Bekijk hier het overzicht van hun activiteiten.
Ben je op zoek naar een sportclub of sportaccommodatie in Vlaanderen dan kan je via de sportdatabank Sport Vlaanderen ongetwijfeld de nodige info terugvinden. In de sportdatabank zijn meer dan 21.000 sportclubs en 19.000 sportaccommodaties uit Vlaanderen opgenomen.
Toch niets gevonden naar je zin?
Neem dan een kijkje op de pagina van sportclubs of maak een keuze uit de talrijke wandel- en fietsroutes.
Retributiereglement sport- en jeugdactiviteiten
Retributiereglement sport- en jeugdactiviteiten (gemeenteraad 19 december 2025)