Sportaanbod

SPORTEN IN TERNAT

De gemeentelijke sportactiviteiten 2021 gaan van start zodra we opnieuw op een veilige manier groepslessen kunnen aanbieden.

Hou nog even vol en neem gerust een kijkje op onze pagina's met wandel- en fietsroutes. Blijf bewegen / sporten!

Sporza.be biedt je eveneens leuke alternatieven.

Binnenkort verneem je via deze pagina of de FB-pagina van de sportdienst meer info omtrent het sportaanbod-voorjaar 2021.

----------------------------------------------------------------------------------------

Inschrijven verloopt niet meer via de sportdienst, maar gaat via een digitaal inschrijvingsplatform: https://ternat.ticketgang.eu. Raadpleeg de handleiding om in te schrijven.
Na registratie (gezinsaccount) kan je je inschrijven voor de gewenste lessenreeks. Je kan hier ook snel en eenvoudig online betalen met Bancontact of met een creditcard.

Bij vragen of problemen kan je ons telefonisch contacteren tijdens de openingsuren of even langskomen in het sportcentrum.

Breng bij de eerste les je inschrijvingsbewijs mee.

Door de impact van het coronavirus en alle veiligheidsvoorschriften vragen we rekening te houden met volgende richtlijnen:
- max. 5 minuten voor start van de les kom je aan de locatie aan.
- mondmaskerplicht in en rond het gebouw. Tijdens de sportles mag het mondmasker af.
- deelnemers komen zoveel mogelijk met de fiets/te voet. Kom je met de auto dan parkeer je op de parking van het sportcentrum.
- volg de looplijnen in het sportcentrum naar en van je sportlocatie & toiletten.
- iedere deelnemer ontsmet voor de les de handen (dispenser aan ingang sportcentrum).
- respecteer de afstand van min. 1,5 meter.
- het is niet toegestaan om op zitmeubilair plaats te nemen.
- gebruik van kleedkamers en douches beperken.
- na de les blijft men niet in de openbare ruimte.
- iedereen gebruikt zijn/haar gezond verstand om elkaars gezondheid te waarborgen.
- neem je afval terug mee naar huis.
- enkel deelnemers zijn toegelaten in het sportcentrum. Ouders kunnen eventueel wachten in de cafetaria.
- ben je ziek of heb je ziektesymptomen dan blijf je thuis.

TBWO (Total Body Work Out)!

In tien weken tijd werken we onder begeleiding van een coach aan kracht, conditie en evenwicht. Deze lessen zijn zowel voor beginners als gevorderden. Iedereen traint op eigen niveau.
Extra: Je ontvangt ook de toegang tot een app, waar je een persoonlijk trainingsplan, voedingstips en uitdagingen ontvangt. TBWO op zaterdag sluit mooi aan bij de Multimove (beweegles voor peuters en kleuters).
Lessenreeks: meer info binnenkort
Tijdstip: 13u10 tot 14u
Locatie: sportcentrum Ternat (danszaal)
Deelnameprijs: € 60 voor 12 lessen

MULTIMOVE

Regelmatig bewegen is goed voor iedereen, en vooral voor jonge kinderen.
Met Multimove ontwikkelen jonge kinderen de basis beweegvaardigheden zoals lopen, springen, vangen, werpen... en stimuleren ze hun motorische vaardigheden volop.
Elke zaterdag (niet op vakantiedagen) kunnen kleuters van 3 tot 5 jaar (1ste en 2de kleuterklas) spelen, bewegen en ontdekken in het sportcentrum van Ternat.
Met de groepsles Total Body Work Out zorgen we voor een sportieve (groot)ouderopvang. 
Lessenreeks: meer info binnenkort
Tijdstip: 13u tot 14u
Locatie: sportcentrum Ternat (sporthal)
Deelnameprijs: € 42 voor 12 lessen

NATUURLOOP Liedekerke-Hertigembos

In oktober 2018 werd de Natuurloop geopend. Deze bestaat uit uniform bewegwijzerde omlopen die 100% in unieke natuur- en bosgebieden liggen. Hij bestaat uit 2 lussen die op elkaar aansluiten. De blauwe lus start aan het voetgangersbrugje in de Dahlialaan (Sint-Katherina-Lombeek) en is 5,2 km lang. De groene lus is 4,7 km en start aan de parking Liedekerkebos (Eduard Schelfhoutstraat 188).
Loop je graag en wil je dit combineren met gezonde lucht en de zachte ondergrond dan is dit het ideale parcours.

SPORTSNACK

Sportsnack biedt kinderen van de 3de kleuterklas, 1ste en 2de leerjaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan. Elke donderdagavond tijdens de schoolweken spelen en sporten de kinderen onder begeleiding van gediplomeerde lesgevers. Sportsnack streeft op een speelse manier naar de ontwikkeling van de brede motorische ontwikkeling. 

Momenteel wordt de sportsnack nog niet aangeboden. Verdere communicatie omtrent de opstart gebeurt via de deelnemende basisscholen van Ternat.

Locatie: sportcentrum Ternat van 16u10 tot 17u.
Inschrijving: via school 

FITBOKS

Fitboks is de perfecte body work-out. Deze cardiovasculaire (lees ‘puf puf’) training is meer dan alleen boksen. Fitboks is toning, kracht toename, weerstandtraining, vet verbranden, conditie opbouwen, verhogen van je metabolisme, hoge afterburn, trainen op opzwepende muziek, en veel plezier... De les kent 4 pijlers: fun, boks, veilig en pittige work-out.
De lessen Fitboks gaan wekelijks door in de gevechtssportzaal. Voorzie sportieve kledij, je hebt geen schoenen nodig.
Lessenreeks: meer info binnenkort
Tijdstip: 20u tot 20u50 en 21u10 tot 22u00
Locatie: sportcentrum Ternat (gevechtssportzaal)
Deelnameprijs: € 65 voor 13 lessen

SPORTELACTIVITEITEN / FIT 50+

'Sportelen' staat voor gezond bewegen voor 50+ers. Sportdienst Ternat heeft momenteel voor jou een mooi 'sport overdag-aanbod' in petto! 
Zo kan je inschrijven voor de cursus bewust bewegen (lichaamsbewustzijn & relaxatie) of de cursus fit 50+ (onderhoudsgym).
Raadpleeg de sportelgids voor een regionaal overzicht van clubs met sportaanbod voor 50+.
Lessenreeks: meer info binnenkort
Tijdstip: 11u tot 12u
Locatie: sportcentrum Ternat (danszaal)
Deelnameprijs : € 35 voor 14 lessen

BEWUST BEWEGEN

Via relaxatie, lenigheid en krachtoefeningen komen tot bewust bewegen.
Lessenreeks: meer info binnenkort
Tijdstip: 9u30 tot 10u30
Locatie: CC Ploter (danszaal)
Deelnameprijs: € 32,5 voor 13 lessen

SPORT NA SCHOOL 

SNS-pas Pajottenland: de SNS-pas is een sportpas voor leerlingen van het secundair onderwijs waarmee je gedurende een bepaalde periode aansluitend aan de schooluren kan deelnemen aan verschillende sportactiviteiten. Met een SNS-pas kan je sporten waar, wanneer, hoeveel en met wie je wil.
Klik hier en ontdek waar je kan sporten in de buurt.

FIETSLESSEN voor kinderen en volwassenen

Kinderen van 7 tot 12 jaar en volwassenen die willen leren fietsen of zich niet zeker voelen op de fiets krijgen, onder deskundige begeleiding, de basisvaardigheden in deze 8-delige fietssessie.
Nieuwe sessie: meer info binnenkort

ILV SPORTREGIO PAJOTTENLAND

De gemeente Ternat werkt actief mee aan tal van activiteiten die de ILV sportregio Pajottenland organiseert. Bekijk hier het overzicht van hun activiteiten.
Ben je op zoek naar een sportclub of sportaccommodatie in Vlaanderen dan kan je via de sportdatabank Sport Vlaanderen ongetwijfeld de nodige info terugvinden. In de sportdatabank zijn meer dan 21.000 sportclubs en 19.000 sportaccommodaties uit Vlaanderen opgenomen.