UiT in Ternat RSS

10 woensdagnamiddagen, telkens van 14u tot 16u, van 16 september tot 2 december! Geen les op 4 en 11 november. Ben je ouder dan 8 jaar en wil je leren beatboxen maar weet je niet waar je daarvoor terecht kunt? Dan is deze cursus voor jou! Beatbox is de kunst van het maken van ritmes en beats met de mond. De legendarische Footbox G leert je de basistechnieken in deze 10-delige cursus. Deze man ...

Wij aarden ons, wij doen ontspanningsoefeningen: ademen, rekken en strekken, wij zingen en lachen. Soms gezeten op een stoel, soms rechtstaand, een aangepast tempo van de deelnemers. De lachmeditatie op het einde van de sessie laat het kind in ons opnieuw ontwaken. Kom genieten van een aangenaam uurtje lachen dat je je zorgen doet vergeten... Bijdrage 8 euro of 40 euro/8 sessies - Wij lachen ...

De hele namiddag zorgeloos en kosteloos gamen in de bibliotheek. Welke games en consoles we aanbieden verandert steeds, al mag je ook aanraders meebrengen. Inschrijven hoeft niet, dus spring gerust binnen. Ouders zijn ook meer dan welkom om mee te gamen!

Van 26 september tot en met 5 december, telkens op zaterdag van 16u tot 18u (uitgezonderd 31 oktober). Heeft de Schepper jou met een flink paar stembanden gezegend? Ben je jong van geest en heb je zin om met een groep gelijkgestemden de rock- en popgeschiedenis in te duiken? Zangeres Eline Aussems neemt je in 10 sessies mee van Aretha Franklin tot Radiohead en van Bill Withers tot Bowie. ...

Lachen is ademen, zonder adem kan je niet lachen. Twee minuten lachen staat gelijk met twee uur joggen. Adem is leven. Zonder adem kan je niet leven. Bewust verbonden ademen geeft zowel lichamelijke als psychische en spirituele effecten. De workshop duurt ongeveer twee uur. Wij starten met een kennismakingsronde van een 10-tal minuten en gaan stilaan over naar de lachoefeningen. Lachoefeningen ...

in 8 weken worden basistechnieken en basishouding van mindfulness aangeleerd en beoefend; de training van aandacht staat centraal; we leren onze eigen geest en neigingen te observeren, we leren ons eigen denken en reageren kennen, we leren dat we kunnen kiezen hoe we willen leven, hoe we ons beter/gelukkiger kunnen voelen. Thema's: het nu-moment, innerlijke stilte, omgaan met stress en ...

Wat is waarheid voor jou? Wat weet je? En weet je dat wel zeker? Ben je nieuwsgierig naar wat anderen (menen te) weten? En toets je die overtuigingen graag aan de jouwe? Dan is het Filocafé iets voor jou! Onder begeleiding van een ervaren gespreksleider kies je samen met de andere deelnemers een filosofische vraag waarover je dan in groep doordenkt. Alles gebeurt ongedwongen, zonder ...

Onze voorleesvrijwilliger betovert jullie met de mooiste kerstverhalen. Nadien knutselen we samen een schitterend kunstwerk in elkaar. Voor de luisterende oortjes vanaf 2,5 jaar. Gratis - inschrijven niet nodig.

Tijdens kinderyoga beleef je een reis doorheen je eigen fantasiewereld via yoga, spel, massage en relaxatie. Bij geschikt weer buiten op het grasplein aan de bib. Bij kou of regen binnen in de zaal. Wanneer: ongeveer tweewekelijks Meer info: laura@depraktijkternat.be Leeftijd: +/- 3- 12 jaar Inschrijven vereist via laura@depraktijkternat.be Bijdrage: €12,50/ kind Waar: De Praktijk Ternat ...