UiT in Ternat RSS

Afspraak maken : balie: Bibliotheek, Sociaal huis Telefoon: 02 451 45 90 E-mail: bibliotheek@ternat.be Website: https://www.digibankpajottenlandwest.be

Afspraak maken : balie: Bibliotheek, Sociaal huis Telefoon: 02 451 45 90 E-mail: bibliotheek@ternat.be Website: https://www.digibankpajottenlandwest.be

Fit 50+ Deze les is de ideale manier voor 50-plussers om aan conditie, uithoudingsvermogen en lenigheid te werken. Met Fit-50+ houdt je spieren en gewrichten soepel. Daarnaast kun je tijdens deze les samen met leeftijdsgenoten aan een betere lichamelijke conditie werken, wat het natuurlijk extra leuk maakt. Al snel zul je merken dat je conditie en je houding in het dagelijks ...

Sportsnack :onze sportieve naschoolse opvang. Actief en altijd iets anders! Plezierbeleving staat centraal. Sportsnack werkt via spel- beweeg- en zwemvormen aan de brede motorische ontwikkeling van je kind. Sportsnack staat open voor alle schoolgaande jeugd van het derde kleuterklas tot eerste en tweede leerjaar van het basisonderwijs in Ternat. Op 26 septembe...

Improvisatietheater van de bovenste plank met Lize Feryn, Jef Hoogmartens, Ilse De Koe en Bram De Win. De acteurs krijgen een verhaal, een rol en een paar persoonlijke geheimen. En het publiek is daar getuige van. Wat volgt, is een volledig geïmproviseerde voorstelling. De acteurs worden in het diepe gegooid, met slechts één houvast: de rol die ze spelen. Verder hebben ze geen idee wat...

- Wat houdt lach-yoga in? Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo'n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Door de verschillende 'oefeningen' geraken wij uit de stress en de 'kopzorgen'; om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij zingen en lachen in alle to...

- Wat houdt lach-yoga in? Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo'n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Door de verschillende 'oefeningen' geraken wij uit de stress en de 'kopzorgen'; om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij zingen en lachen in alle to...

Humo's Comedy Cup winnen, bijna 'De Slimste Mens' worden, uitverkochte zalen, … Maar wanneer is het goed genoeg voor Amelie zelf? De afgelopen jaren waren een rollercoaster voor Amelie Albrecht. Haar comedy carrière schoot als een raket de lucht in. Ze wordt om de haverklap herkend op straat en krijgt spontaan goodies aangeboden als influencer. Dàn heb je het wel gemaakt zeker? Haar v...

Full Body Workout Geen tijd om uren in de fitness te trainen? Deze workout is een topper om je conditie op peil te houden terwijl je ook je spierkracht uitdaagt. Deze lessenreeks staat open voor dames & heren, voor jong & oud(er).

Wij hopen je te mogen ontvangen op onze jaarlijkse kaas- en wijnavond!

Multimove Kikkertjes Wist je dat jonge kinderen 6 tot 9 uur per dag zitten? Het is nochtans belangrijk dat ze veel en gevarieerd bewegen. Je kleuter (3 jaar) krijgt samen met vriendjes spelenderwijs de belangrijkstste basisvaardigheden van beweging zoals lopen, springen, vangen, werpen, glijden,roteren... onder de knie. De perfecte basis voor een gezond en sportief leven! Onz...

Multimove Wolfjes Wist je dat jonge kinderen 6 tot 9 uur per dag zitten? Regelmatig bewegen is goed voor iedereen, en vooral voor jonge kinderen. Je kleuter krijgt samen met vriendjes spelenderwijs de belangrijkstste basisvaardigheden van beweging zoals lopen, springen, vangen, werpen, glijden,roteren... onder de knie. De perfecte basis voor een gezond en sportief leven! De w...

Wil je alles loslaten, dansen op het ritme van opzwepende live percussie en helemaal ontspannen buiten komen na de les? Dan ben je hier aan het juiste adres ! Catherine Dierckens combineert In haar lessen de aarding, kracht en energie van Afrikaanse dans in een positieve vibe. De lessen verlopen in een ontspannen sfeer, waarin iedereen zich meteen comfortabel ...

Zelfliefde boven alles in deze bekroonde Tsjechische animatiefilm vol herkenbare personages en ontroerende momenten. Ben is een onbezorgde leerling en muzikant in een bandje. Wanneer het nieuwe schooljaar start, wordt hij stapelverliefd op zijn klasgenootje Claire. Ben stort zich op een intensief dieet om haar aandacht te trekken. Uiteindelijk leert Ben dat het niet uitmaakt hoe je eru...

Afspraak maken : balie: Bibliotheek, Sociaal huis Telefoon: 02 451 45 90 E-mail: bibliotheek@ternat.be Website: https://www.digibankpajottenlandwest.be

Afspraak maken : balie: Bibliotheek, Sociaal huis Telefoon: 02 451 45 90 E-mail: bibliotheek@ternat.be Website: https://www.digibankpajottenlandwest.be

FIT VIBES Wil je op een leuke en snelle manier in conditie geraken? Dan is Fitness Vibes iets voor jou. Geef je over aan leuke beats en met de combi van pilates-BBB-aerobic ga je zo superfit het voorjaar in

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? Onze gediplomeerde zwemleraars helpen je om (terug) veilig te leren zwemmen en te genieten van deze fantastische sport

Dankzij de hulp en de steun van de gemeente Ternat is BOFiP (Belgische Organisatie voor Fibromyalgie Patiënten) vorig jaar in mei van start gaan met haar eerste lotgenotenbijeenkomst in Ternat gelegen in het mooi Pajottenland. Wat kan en mag u verwachten? Ook al wordt het in België nog vaak ondergewaardeerd toch heeft de Hoge Gezondheidsraad (HGR) bevestigt dat lotgenotencontact een...

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? En nog belangrijker, hoe hou je het vol? Kies je favoriete zwemstijl en gewenste afstand en laat je begeleiden door onze gediplomeerde zwemleraars om ...

Ben jij het beu om altijd "sterk" te zijn, te voldoen aan verwachtingen of jezelf weg te cijferen? Kamp je met een eerder laag zelfvertrouwen, faalangst of uitstelgedrag omdat je denkt niet goed genoeg te zijn? Deze workshop is voor wie beseft best wel (te)veel in functie van anderen te leven, de band met zichzelf wat kwijtgeraakt is en het eigenlijk moe is om zichzelf steeds " Ik moe...

Heb je vragen over: erkenning van je beperking parkeerkaart voor personen met een beperking inkomensvervangende of integratietegemoetkoming sociale voordelen vragen over je dossier ... Kom dan naar de maandelijkse zitdag van de FOD (federale overheidsdienst) Sociale Zekerheid, personen met een handicap. De zitdagen vinden plaats op de 1ste maandag van de maand van 1...

Poëzie is naast techniek en vakmanschap ook inspiratie en originaliteit. Samen met dichter Ivo van Strijtem ga je in deze schrijfworkshop op zoek naar originele of net heel banale invalshoeken die jou op een andere manier aan het schrijven zetten. Tijdens dit poëzielabo gaat het er om een eigen stem te vinden en de unieke stijl, de persoonlijke zeggingskracht, van elke deelneme...

Bewust Bewegen Via relaxatie, lenigheid en krachtoefeningen komen tot bewust bewegen

Op woensdag 8 oktober ontvangen we onze 1ste schepen, arts en auteur, Luc Wachtelaer voor een lezing. Vanuit zijn expertise als coördinerend arts burn- out nodigen we hem uit om het thema uit te lichten, met de focus op het begrijpen en (h)erkennen van een burn- out, zowel preventief als bij herstel. Luc Wachtelaer schreef er eveneens een boek over met als titel 'Uitgeblu(t)st: burn...