UiT in Ternat RSS

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? Onze gediplomeerde zwemleraars helpen je om (terug) veilig te leren zwemmen en te genieten van deze fantastische sport

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? En nog belangrijker, hoe hou je het vol? Kies je favoriete zwemstijl en gewenste afstand en laat je begeleiden door onze gediplomeerde zwemleraars om ...

Bewust Bewegen Via relaxatie, lenigheid en krachtoefeningen komen tot bewust bewegen

Fit 50+ Deze les is de ideale manier voor 50-plussers om aan conditie, uithoudingsvermogen en lenigheid te werken. Met Fit-50+ houdt je spieren en gewrichten soepel. Daarnaast kun je tijdens deze les samen met leeftijdsgenoten aan een betere lichamelijke conditie werken, wat het natuurlijk extra leuk maakt. Al snel zul je merken dat je conditie en je houding in het dagelijks ...

Sportsnack :onze sportieve naschoolse opvang. Actief en altijd iets anders! Plezierbeleving staat centraal. Sportsnack werkt via spel- beweeg- en zwemvormen aan de brede motorische ontwikkeling van je kind. Sportsnack staat open voor alle schoolgaande jeugd van het derde kleuterklas tot eerste en tweede leerjaar van het basisonderwijs in Ternat. Op 26 septembe...

- Wat houdt lach-yoga in? Wij vieren in september 2025 ons 20-jarig bestaan, dus is het nu een feestjaar! - Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo'n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Door de verschillende 'oefeningen' geraken wij uit de stress en de 'kopzorgen'; om te beginnen doen wij re...

Full Body Workout Geen tijd om uren in de fitness te trainen? Deze workout is een topper om je conditie op peil te houden terwijl je ook je spierkracht uitdaagt. Deze lessenreeks staat open voor dames & heren, voor jong & oud(er).

Multimove Kikkertjes Wist je dat jonge kinderen 6 tot 9 uur per dag zitten? Het is nochtans belangrijk dat ze veel en gevarieerd bewegen. Je kleuter (3 jaar) krijgt samen met vriendjes spelenderwijs de belangrijkstste basisvaardigheden van beweging zoals lopen, springen, vangen, werpen, glijden,roteren... onder de knie. De perfecte basis voor een gezond en sportief leven! Onz...

Multimove Wolfjes Wist je dat jonge kinderen 6 tot 9 uur per dag zitten? Regelmatig bewegen is goed voor iedereen, en vooral voor jonge kinderen. Je kleuter krijgt samen met vriendjes spelenderwijs de belangrijkstste basisvaardigheden van beweging zoals lopen, springen, vangen, werpen, glijden,roteren... onder de knie. De perfecte basis voor een gezond en sportief leven! De w...

FIT VIBES Wil je op een leuke en snelle manier in conditie geraken? Dan is Fitness Vibes iets voor jou. Geef je over aan leuke beats en met de combi van pilates-BBB-aerobic ga je zo superfit het voorjaar in

FIT VIBES Wil je op een leuke en snelle manier in conditie geraken? Dan is Fitness Vibes iets voor jou. Geef je over aan leuke beats en met de combi van pilates-BBB-aerobic ga je zo superfit het voorjaar in

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? Onze gediplomeerde zwemleraars helpen je om (terug) veilig te leren zwemmen en te genieten van deze fantastische sport

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? En nog belangrijker, hoe hou je het vol? Kies je favoriete zwemstijl en gewenste afstand en laat je begeleiden door onze gediplomeerde zwemleraars om ...

Bewust Bewegen Via relaxatie, lenigheid en krachtoefeningen komen tot bewust bewegen

Fit 50+ Deze les is de ideale manier voor 50-plussers om aan conditie, uithoudingsvermogen en lenigheid te werken. Met Fit-50+ houdt je spieren en gewrichten soepel. Daarnaast kun je tijdens deze les samen met leeftijdsgenoten aan een betere lichamelijke conditie werken, wat het natuurlijk extra leuk maakt. Al snel zul je merken dat je conditie en je houding in het dagelijks ...

Sportsnack :onze sportieve naschoolse opvang. Actief en altijd iets anders! Plezierbeleving staat centraal. Sportsnack werkt via spel- beweeg- en zwemvormen aan de brede motorische ontwikkeling van je kind. Sportsnack staat open voor alle schoolgaande jeugd van het derde kleuterklas tot eerste en tweede leerjaar van het basisonderwijs in Ternat. Op 26 septembe...

Full Body Workout Geen tijd om uren in de fitness te trainen? Deze workout is een topper om je conditie op peil te houden terwijl je ook je spierkracht uitdaagt. Deze lessenreeks staat open voor dames & heren, voor jong & oud(er).

Multimove Kikkertjes Wist je dat jonge kinderen 6 tot 9 uur per dag zitten? Het is nochtans belangrijk dat ze veel en gevarieerd bewegen. Je kleuter (3 jaar) krijgt samen met vriendjes spelenderwijs de belangrijkstste basisvaardigheden van beweging zoals lopen, springen, vangen, werpen, glijden,roteren... onder de knie. De perfecte basis voor een gezond en sportief leven! Onz...

Multimove Wolfjes Wist je dat jonge kinderen 6 tot 9 uur per dag zitten? Regelmatig bewegen is goed voor iedereen, en vooral voor jonge kinderen. Je kleuter krijgt samen met vriendjes spelenderwijs de belangrijkstste basisvaardigheden van beweging zoals lopen, springen, vangen, werpen, glijden,roteren... onder de knie. De perfecte basis voor een gezond en sportief leven! De w...

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? Onze gediplomeerde zwemleraars helpen je om (terug) veilig te leren zwemmen en te genieten van deze fantastische sport

Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? En nog belangrijker, hoe hou je het vol? Kies je favoriete zwemstijl en gewenste afstand en laat je begeleiden door onze gediplomeerde zwemleraars om ...

- Wat houdt lach-yoga in? Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo'n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Door de verschillende 'oefeningen' geraken wij uit de stress en de 'kopzorgen'; om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij zingen en lachen in alle to...

Bewust Bewegen Via relaxatie, lenigheid en krachtoefeningen komen tot bewust bewegen

Fit 50+ Deze les is de ideale manier voor 50-plussers om aan conditie, uithoudingsvermogen en lenigheid te werken. Met Fit-50+ houdt je spieren en gewrichten soepel. Daarnaast kun je tijdens deze les samen met leeftijdsgenoten aan een betere lichamelijke conditie werken, wat het natuurlijk extra leuk maakt. Al snel zul je merken dat je conditie en je houding in het dagelijks ...

Sportsnack :onze sportieve naschoolse opvang. Actief en altijd iets anders! Plezierbeleving staat centraal. Sportsnack werkt via spel- beweeg- en zwemvormen aan de brede motorische ontwikkeling van je kind. Sportsnack staat open voor alle schoolgaande jeugd van het derde kleuterklas tot eerste en tweede leerjaar van het basisonderwijs in Ternat. Op 26 septembe...