UiT in Ternat RSS

Regelmatig bewegen is goed voor iedereen, en vooral voor jonge kinderen. Met Multimove ontwikkelen jonge kinderen de basis beweegvaardigheden zoals lopen, springen, vangen, werpen,.. . en stimuleren ze hun motorische vaardigheden . Kom de les gratis volgen op 21 september. Vooraf inschrijven is verplicht

Train in groep met je personal trainer. Krijg op je eigen niveau oefeningen voor uithouding, rompstabiliteit, spierkracht en evenwicht. Kom de eerste les op 21 september gratis volgen. Inschrijven verplicht.

Fitboks is de perfecte body workout. Deze cardiovasculaire (lees 'puf puf')training is meer dan alleen boksen. Fitboks is toning, kracht toename, weerstand training, vet verbranden, conditie opbouwen, verhogen van je metbolisme, hoge afterburn, trainen op opzwepende muziek, en veel plezier.. De les kent 4 pijlers: fun, boks, veilig en pittige workout. Kom GRATIS de les op 24 september meedoen ...

Relaxatie - en lenigheidsoefeningen waarbij de bewustwording van het lichaam centraal staat

Onderhoudsgymnastiek aangepast aan 50+ 12 september = gratis proefles Inschrijven verplicht

2 maal per week Turnles met de actieve senioren Ternat. Dit aan de spotprijs van 2x 25 EUR per jaar.

Aquafit is een combinatie van aquagym, aquajoggen en aquafitness. Door de combinatie van de verschillende oefeningen worden armen, benen en bovenlichaam getraind en werken we samen aan uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid

Voetjebal is een voetballend speel- en leerconcept voor kinderen van 2 tot en met 5 jaar. Kleuters en peuters maken voor het eerst op een gestructureerde manier kennis met een bal, samen met papa of mama. Elke zaterdag van het jaar uitzonderlijk schoolvakanties (3 periodes per jaar - 10 lessen - 3 inschrijfperiodes per jaar).